Conocimientos sobre seguridad al aire libre

Las salidas al aire libre, acampadas, juegos, ejercicio físico y otras actividades al aire libre implican un mayor espacio y contacto con elementos más complejos y diversos, lo que también aumenta la presencia de factores de riesgo. ¿Qué aspectos de seguridad se deben tener en cuenta en las actividades al aire libre?

¿A qué debemos prestar atención durante el recreo?

Durante el intenso proceso de aprendizaje diario, las actividades de recreo pueden desempeñar un papel importante en la relajación, la regulación y el descanso adecuado. Las actividades de recreo deben tener en cuenta los siguientes aspectos:

l. El aire exterior es fresco, las actividades de recreo deben realizarse al aire libre en la medida de lo posible, pero sin alejarse demasiado del aula para no retrasar las siguientes lecciones.

2. La intensidad de la actividad debe ser apropiada, no se deben realizar actividades extenuantes, para asegurar que la continuación de la clase no sea cansada, se mantenga concentrada y enérgica.

3. La forma de actividad debe ser simple y fácil, como por ejemplo hacer ejercicios.

4. En las actividades se debe prestar atención a la seguridad para evitar la aparición de esguinces, contusiones y otros riesgos.

¿Cómo garantizar la seguridad de las actividades al aire libre y de acampada?

Las excursiones y acampadas se realizan lejos de la ciudad, en zonas relativamente remotas y con malas condiciones materiales. Por lo tanto, tenga en cuenta los siguientes puntos:

l. Tenga suficiente comida y agua potable.

2. Tener unpequeña linterna frontal recargable , Linterna portátil de camping recargable por USB , Llama de luz solar exteriory suficientes baterías para la iluminación nocturna.

3. Prepare algunos remedios comunes para el resfriado, los traumatismos y el golpe de calor.

4. Para usar zapatos deportivos o zapatillas, no use zapatos de cuero, ya que caminar largas distancias con zapatos de cuero puede causar fácilmente ampollas en los pies.

5. El clima es fresco por la mañana y por la noche, y conviene abrigarse con tiempo para evitar resfriados.

6. Las actividades no actúan de forma aislada, sino que deben ir juntas para prevenir accidentes.

7. Descansa bien por la noche para asegurarte de tener suficiente energía para participar en las actividades.

8. No recolecte ni coma setas, verduras silvestres ni frutas silvestres para evitar intoxicaciones alimentarias.

9. Estar organizado y liderado.

¿A qué deben prestar atención las actividades colectivas de acampada y excursiones?

Las acampadas en grupo y las actividades al aire libre con gran participación requieren un mayor refuerzo de la organización y la preparación, prestando especial atención a los siguientes puntos:

1. Es mejor inspeccionar la ruta y la ubicación de la actividad con anticipación.

2. Realizar un buen trabajo en la organización de las actividades, formular la disciplina de las actividades, determinar la persona a cargo.

3. Es mejor pedir a los participantes que vistan uniforme, para que el objetivo sea claro, sea fácil encontrarse entre sí y evitar quedarse atrás.

4. Todos los participantes deberán observar estrictamente la disciplina de la actividad y obedecer el comando unificado.